A Cycling Guidebook to Ehime, Where Sea and Mountains Meet

We’re pleased to present a guidebook featuring ride courses that extend beyond the Shimanami Kaido and across the entire Ehime Prefecture.

Click to open the guidebook.

“Ehime packs both sea and mountains into an incredibly compact area!”
“It’s a world-class cycling destination, with climbs even higher than Alpe d’Huez!”

These were just some of the impressions shared by cyclists from Australia who visited Japan to take part in a FAM (press) tour hosted by Ehime Prefecture.

While Ehime is best known for the Shimanami Kaido, it also offers much more—from the Seto Inland Sea routes including the Yumeshima Kaido to the mountainous roads stretching toward Shikoku’s borders, all of which are highly regarded by international cyclists.

In autumn 2025, Ehime Prefecture hosted a cycling FAM tour, which forms the basis of this guidebook. It features comments from participating cyclists from across Australia—one of the world’s leading cycling nations—along with dynamic, on-the-road photography that captures the experience firsthand.

Starting from the Shimanami Kaido, the guide introduces six routes—one for each day—ranging from coastal roads weaving through quiet inlets and island scenery to mountain routes that traverse deep inland valleys. The diversity of these rides drew enthusiastic praise from the cyclists who took part.

We hope both domestic and international cyclists will enjoy these exceptional routes, where Ehime’s natural landscape, unique history, and the culture of pilgrimage can all be experienced along the way. The guidebook also includes contact information for tour operators at the end, making it easy to plan your trip. Whether you prefer to travel at your own pace by bike or arrange a support vehicle, there are flexible options to suit your style. Practical information on ferry access from Osaka, Hiroshima, and Oita is also included—please make full use of this guide as you plan your journey.

The cycling routes featured in this guidebook were developed with the cooperation of Hidden Japan Travel.

Route Overview

Route1
Shimanami Kaido to Kamijima & Imabari
Distance: 96.5 km/Elevation Gain: 1 ,314m
A scenic loop through the islands of the Seto Inland Sea via the Shimanami Kaido and the Yumeshima Kaido. A Seto Inland Sea cycling loop that takes you from the breathtaking views of the Kurushima Kaikyo Bridge to carefully selected routes through atmospheric fishing villages.

Route2
Saijo to Kumakogen via the UFO Line
Distance: 100.7 km/Elevation Gain: 3,357m
Centered around the UFO Line—one of Shikoku’s most spectacular mountain roads, featuring a 40 km climb—this sacred route weaves in key temples and pilgrim lodgings of the Shikoku 88 Temple Pilgrimage.

Route3
Kumakogen to Kihoku via the Shikoku Karst
Distance: 84 km/Elevation Gain: 1,802m
Centered on the Shikoku Karst—one of Japan’s three major karst landscapes—this highland route runs for 25 km along the border of Ehime and Kochi at elevations of 1,000 to 1,500 meters. From spring through autumn, grazing cattle add to the area’s peaceful, pastoral scenery.

Route4
Ainan to Uwajima
Distance: 103.4 km/Elevation Gain: 1,747m
A coastal-and-mountain route that contrasts scenic shorelines—featuring stone-walled villages, terraced fields for vegetable cultivation, and aquaculture in quiet inlets—with tranquil forest roads, showcasing ways of life and cultural traditions that have endured since the Edo period.

Route5
Uwa Sea to Yawatahama to Sadamisaki
Distance: 85.4 km/Elevation Gain: 1,613m
A roughly 45 km ride along the Sadamisaki Peninsula—Japan’s narrowest peninsula—where gentle rolling hills and winding curves unfold one after another. With ferry services departing for Oita Prefecture, this cape route also serves as a gateway for extending your journey to Kyushu.

Route6
Ozu to Tobe to Matsuyama
Distance: 70.4 km/Elevation Gain: 1 ,444m
A route steeped in Edo-era culture, linking the old town of Ozu—where castles and historic residences evoke the aesthetics of the Edo period—with Tobe, famed for its traditional ceramics, via scenic coastal and hillside roads.

🚴‍♂️🚴‍♂️You can also view the guidebook here.🚴‍♂️🚴‍♂️
English Edition Guidebook

Japanese Edition Guidebook

Photos_Eigo Shimojo

FEATURE NEWS TRIP&TRAVEL CULTURE
海と山がつながる、愛媛のサイクリングガイドブック

「しまなみ海道」から愛媛県内全域へ広がるライドコースを紹介するガイドブックをお届けします。 「Ehimeはとても近い距離に海と山が詰まっている!」「アルプ・デュエズの標高よりも高い、世界レベルのサイクリングロードだ」とはオーストラリアから来日し、愛媛県主催のファムツアー(プレスツアー)に参加したサイクリストからの感想。 「サイクリングと言えばしまなみ海道」が思い浮かぶ愛媛県ですが、ゆめしま海道も加えた瀬戸内海周辺のルートのみならず、四国各県境に広がる山岳ルートやそこに至るまでの道のりも、実は海外サイクリストからの評判も高いスペシャルな環境でした。 2025年の秋、愛媛県主催のサイクリングファムツアーを元に作成した本ガイドブックは、自転車大国であるオーストラリアの各都市から参加したサイクリストたちのコメントや臨場感ある走行写真も掲載されています。「しまなみ海道」から始まり、1日1本のライド、計6本のルートは小さな入江や島々を巡る海岸道から深い山間をくぐりぬける山道まで多彩さを見せ、参加したサイクリストたちからは感嘆の声があがっていました。 国内外のサイクリストの皆さんにもぜひ愛媛の土壌や固有の歴史、お遍路文化などが垣間見える素晴らしい愛媛のサイクリングルートを堪能いただけるよう、巻末にはツアーガイドの問い合わせ先も掲載されています。ゆっくり時間をかけ自転車のみで移動するもよし、サポートカーの手配も選択肢のひとつです。大阪、広島、大分からの船輪行情報も便利なガイドブックを、ぜひご参考にされてください。 *ガイドブックのサイクリングルートはHidden Japan Travel社の協 […]

#Ehime
FEATURE TRIP&TRAVEL
愛媛県主催
海外メディア向けサイクリングモニターツアー参戦記 #03

*参戦記 #01、#02はこちらからhttps://globalride.jp/trip-travel/ehimemonitortour24_01_jp/https://globalride.jp/trip-travel/ehimemonitortour24_02_jp/ 目次  1. 南予の漁村たちと岬めぐり(宇和島市) 2. 私達の日常が、誰かのエンターテイメントになる(宇和島市〜松山市) 愛媛周遊ツアーも早5日目の朝を迎えた。内子滞在の2日間をお世話になった農村の小さなドミトリー“古久里来(こくりこ)”さんお手製の和朝食を頂きながら、愛媛弁のオーナーご夫妻とのローカルトークにもいよいよ花も咲こうというのに……。早い別れが惜しい。1996年のオープンから、地元に根ざしたグリーンツーリズムを牽引してこられたご夫妻の温かいおもてなしに癒やされた、内子・大洲の滞在だった。同宿のクーパーは、別れを前に涙目だけれど、みなで記念撮影をしてさよならを。思えばこの4日間にしまなみを周遊し、石鎚山系に深山幽谷を駆け、内子や大洲の人と文化にも触れ、すでに愛媛県を2/3周してしいる。この上に何を求めるものがあろう?と、疑問を抱くほど、すでに愛媛に満たされている。が、行程はまだ2日残されている。あらためてルートを眺めれば、地図の上にむくむくあらたな期待が湧き上がる。今回のツアールートに込められた主催者の想い、ただならない。 1. 南予の漁村たちと岬めぐり(宇和島市) その期待の正体を確認すべく、この日に目指すのは、愛媛県南西部、南予地方の中心地、宇和島だ。内子から宇和盆地を抜け、景勝名高いリアス海 […]

#Japan #Gourmet
FEATURE TRIP&TRAVEL
Breezing Through Setouchi in Ehime #05
U.S.A. から移住したジェレミーがお届けする
自然豊かな里山を走り抜ける川沿いのライド

これまでの記事で愛媛県内の北西海岸沿いのルートをほぼ制覇したので、次は県の中心部の内陸を縦に走るルート、奥伊予・肱川清流街道を走ることにしました。走ったのは9月でしたがまだ夏の暑さが続いていたので、今回は比較的のんびりとしたルートです。高知県との境にある山側から川沿いに道を下って、前回のライドで通った港町へ戻るという、ほぼ下り坂のルート。もしもう少しエクササイズしたかったら、長浜港からスタートして谷を登る逆ルートに挑戦してみるのも良いと思います。 目次  1. 鬼子母神からのスタート 2. 川へ降りる 3. 道の駅:清流の里ひじかわ 4. 小さな城下町、大洲のユニークなホテルに宿泊 5. ライドの続きに戻る前に、お舟めぐりと、街を散策 6. 長浜橋へ向けて出発 1. 鬼子母神からのスタート 出発地点は、道の駅「日吉夢産地」。駐車場にある鬼のモニュメントが目印です。可愛い赤ちゃんの鬼を抱いた母子の鬼でしたが、たぶん今まで見た中で一番セクシーな鬼でした(笑)。この不思議なモニュメントの隣にはアイスクリーム屋さんと売店があって、電動自転車のレンタルもできます。 道の駅「日吉夢産地」https://maps.app.goo.gl/aKhjdDhDMdR4hH5o8 1日目は全長62キロのルートの約3分の2を走って、小さな観光地である大洲の城下町で一泊します。翌日に残りの約20キロを走り切る予定です。 2. 川へ降りる 10キロほど進むと、次の道の駅があります。たぶんまだ休憩の必要はないと思うけど、ここには川へ降りられる場所があるので、ぜひ水に足を浸してリフレッシュしてみて。 道の駅 き […]

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